Q1

様々なジムがある中で、
24/7を選んだ理由はありますか？

普通のジムでは絶対続かないってわかっていました。
誰かに見てもらわないと続かないって思っていたので
パーソナルにしました。

そもそもなぜダイエットを始めようかと思ったかと、
パーソナルジムの中でも24/7を選んだ理由も
教えていただけますか？

体験エステに行った時に
「痩せたら絶対にきれいになりますよ～」って言われて。
それでやってみようと思いました。
24/7を選んだのは多分、カウンセリングで
10～20kg痩せたいって言った時に、
「いける！」って言ってもらったのが理由じゃないかな？

いけそうだな！
ってその場で思えたことが決め手なんですね。

Q2

もともと運動やスポーツをやられていたんですか？

学生の頃は器械体操や公式テニスをやっていました。
大人になってからもテニススクールとかは通っていたんですけど、腕を傷めてからはちょっと遠ざかっていました。
最初はもう筋肉痛がひどくて、けどつらいとかそういうのは
なかったですね。やってる最中はしんどかったです。
めちゃめちゃしんどいんですけど、それが快感というか。 トレーナーに結構追い込まれます。笑

最初のトレーニングと
今のトレーニングを比較して運動強度は違いますか？
また、初めての方でもやっていけると思いますか？

全然違いますね～
今は出来ないと言ってもさせられるので。笑
最初の頃は負荷は軽かったので、
初めての方でも大丈夫だと思います。

Q3

ダイエットといえば食事も大事です。
食事についてはどうされていますか？

お友達ともごはんはしますけど、最近は減りました。
ランチの時もお弁当を持って行ったりしてます。

そうなんですね。
結構食事の内容を考えたりするのって大変じゃないですか？
また、食事についてはトレーナーと相談していたんですか？

私の場合は同じものばかり食べているので
そんなに苦労はしてないです。
相談は結構してました。
これは食べていい？とか、どれくらい食べていい？とか、
結構ダメ出しされます。笑

最近どんなダメ出しがありましたか？

最近ですか？ほんとに直近だと和菓子と洋菓子系ですね。
今はコンテスト前ってこともあるので。

和菓子を食べた時に何回か変化が良くない
って時があったんで、和菓子はそれで止めてたりします。

なるほど。
お客様の目標や状況に合わせて
色々アドバイスされているんですね。

Q4

通い始めの2か月の効果・変化はどうでしたか？

2ヶ月で6kgくらい痩せたと思います。
見た目は自分ではわからないんですけど、
トレーナーどうですか？笑

すごく変わりましたよ。
2ヶ月後の初めての延長セッションの時に
ご持参のトレーニングウェアを着てトレーニング
していただいたんですけど、
その時に身体が絞れたなって思いましたね。

特に大きく感じた変化ってありますか？
最初に痩せたパーツとか。

自分ではとても小さいことなんですけど、手かな？
指輪がぶかぶかになったかな？
すごく痩せたとき、指輪を思い切り飛ばして
なくしたことがありました。笑
足もエステでは痩せにくいって言われてたけど、
結構痩せたと思います。

足の変化はいつくらいから感じ始めましたか？
服のサイズも変わってきましたか？

いつだろう。半年くらい？
身長160㎝なんですけど、
服はだいたいフリーかLLしか着れなかったのが、
今はSサイズです。平尾さんがSサイズ着るの⁉みたいな。笑
身体のラインがみえる服が着られるのがうれしいですね。
太ってた頃はラインが出るので
ズボンは履かなかったんですけど、履けるようになりました。スカートも短いものを履く機会が増えました。

着られる服が増えるのは嬉しいですよね！

Q5

週1だと効果ないかな？と思われる方も多いのですが、
実際どう思いますか？

どうなんでしょうかね。
ちゃんと家でもトレーニングしていれば、
週1だと効果ないってことはないけど、
やっぱり週2の方がさぼらないしいいかな？って思いますね。
トレーナーに会うのも待ち遠しいです。笑

店舗によっても違うかとは思いますが、
予約のとりやすさはいかがですか？

私は全然、とりやすいと思ってます。スムーズに取れてます。結構まとめてとってます。

そうですね。
まとめて取ってもらっているので、
比較的スムーズに取れていると思います。
直近すぎると取りづらくはなってしまいますが、
先の予約は問題ないかと思います。

「トレーニング中に他のお客様に見られたくない」
というお声もあるのですが、
他のお客様とすれ違うことはありますか？

入口ですれ違うくらいですね。
むしろちょっとしゃべってみたいくらいです。笑

個室になっていますし、
特にトレーニング中に
他のお客様に
見られる心配はないですよね。

Q6

金額面ですが、正直どう思っていましたか？

やっぱり高いなぁとは思いました。
もう2か月やったら頑張れるかな。
2ヶ月だけ頑張ろうと思っていました。笑

そうですよね。安いものではないですよね。
それでも2ヶ月以上続けくださっている理由って…？

やっぱり結果が出たことですかね。
筋トレに目覚めたというか、変わっていく自分が楽しい、
もっと変わっていきたいなって思いました。
見た目を人から褒められるのがうれしくって
もっと痩せたろ～って思って。
あとは、「コンテストに出たい」と言う気持ちが芽生えた事も理由の一つです。
まだまだ痩せたろって思うので、
頑張って働こうってなっています。
自分のためなら頑張れます。笑

Q7

担当トレーナーとのエピソードはありますか？

とにかく超ドSですね。
最初は優しそうだなぁ～って思ってたんですけど、
いざトレーニング始まったら超ドSですね。笑
もう無理～ってなっても追い込んできます。
最近さらにすごいです。

もうすぐコンテストがあり、そこでグランプリを狙っているので、
もう心を鬼にしてやってます。

結構ずばっと言えるような関係になったのは
いつくらいからですか？

コンテストを始めてからですよね。
も～ほんまに熱い。ほんまに。
弱音、ネガティブ発言できないですよ。笑

目標を掲げてるからこそ、一致団結力があったと思います。
弱音、ネガティブ発言NGはもう、ルールです。笑

甘いのは嫌ですね。
きつくてもちゃんと言ってくれる方がいいです。

相性ぴったりなトレーナーなんですね。 楽しくやる気がでるのが1番ですね。