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    GLITTER 2015年2月号

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    AKB48の秋元才加さんが体験取材でご来店した様子を掲載

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70人分の圧倒的成功事例を掲載!

ビフォーアフター

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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健康数値までも大幅改善!体脂肪を減らし、健康な体を。

体脂肪(皮下脂肪と内臓脂肪)の増加を放置しておくと、生活習慣が乱れ、健康リスクが増大します。

健康数値改善:事例1 健康数値改善:事例2 健康数値改善:事例3

*N=17を対象に、3か月間の臨床試験の結果を統計処理した結果。3か月の体重減の平均値は、-15.37±5.76kg、スタート平均値は91.9kg。3か月の内臓脂肪面積減の平均値は、-58.76±31.86cm2、スタート平均値は116.57cm2。3か月の皮下肪率面積減の平均値は、-91.61±46.23cm2、スタート平均値は250.43cm2。2016年12月、一般財団法人日本臨床試験協会(JACTA)調べ。結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

24/7 Workoutは、<br>食品提供付き、完全個室、マンツーマンで行う「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングってどうなの?

もしかしてパーソナルトレーニングと聞くと、「本当に痩せるのか不安」「続けられるか心配だ…」「食事制限がきつそう」「リバウンドするのでは」なんて思っていませんか?
たしかにダイエットに苦戦をする方は非常に多いので、「ダイエット=辛いもの」というイメージがあるかもしれませんし、せっかくがんばったのに「結果が出ない」「リバウンドする」ダイエットではやる意味がありません。

ましてや、たった2ヶ月で体型が大きく変化しているのを見ると、「よほど辛いんだろうな」と思うのもしかたないのかもしれません。

しかし、上記のようにお考えであればこのページをぜひ最後までお読みください。

これまで痩せられなかった方やリバウンドを繰り返してきた方にこそ来てほしいパーソナルトレーニングジムです。

なぜなら24/7Workoutのコンセプトが3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエット法だからです。

そして、成功者が続出しているからです。

24/7ワークアウト、5つのこだわり

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー、その質には絶対の自信を持っています。このトレーナーによる指導のもと、あなたの体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。食事は一生のもの、理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

24/7ワークアウトのメソッドを学んだパーソナルトレーナーがカウンセリングを行い、理想に合わせたトレーニングプラン・食事指導をカスタマイズいたします。このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししております。もちろん個室シャワー室も完備。会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。店舗は駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店舗も多く、遅い時間まで営業しています。

ダイエットを体験された方の声

このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?

腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

周りの人の反応はどうですか?

ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。えーっ!て。周りも、私もやる!と言っていました。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?

慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?

絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。自分が痩せられるとも思わなかったです。私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。怖いです、戻しちゃいそうで。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、
さらにやっていきたい事はありますか?

キープしたいです。

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?

自分自身の意識もすごく変わりましたが、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っています。何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。

周りの人の反応はどうですか?

始めた頃は少し減ったねくらいの軽い反応でしたが、最近では別人みたいな扱いです。久しぶりに会う人には気づいてもらえないぐらいになりました。こちらから声かけて1秒くらい固まって、あぁ!みたいな。そんな感じですね。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?

大丈夫だろうとうは思いつつも、食事制限や、今まで全くトレーニングをしてない私が続けていけるだろうかと少し不安はありました。終わった今だから思いますが、トレーニング開始当初と今ではトレーニングでできることが全く違っていてビックリです。トレーニングの負荷も3倍4倍違いますし、最初は絶対想像できませんでした。

最後まで続けられた一番の要因はなんですか?

やるかやらないかが一番大きいかと思うんですけど、これまでやってなかったんです。そこをトレーナーさんが二人三脚でやらせてくれた、というのは大きいかなと思います。

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

ほんとに痩せられるもんだな、ということです。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?

日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。

周りの人の反応はどうですか?

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?

良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。

ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?

鶏肉が好きだし、卵も好きなので、食事に関してはそう大変ではなかったです。プロテインも美味しかったですし、そんなに苦じゃなかったです。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?

付き合いで外食やお酒を飲みに行く機会が多く、その点が制限できるかなとは不安でした。ただ期間を決めたトレーニングだったので、その期間は我慢をしたり、お断りをしたりしていました。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、
さらにやっていきたい事はありますか?

今度は筋肉をつけるとか、次の段階のトレーニングをやってみたいと思っています。

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?

初めは食事の取り方への意識が低かったのですが、徐々に意識的に食事と運動の量をコントロールすることができるようになりました。
今日もし食べ過ぎてしまったら、明日量を減らして、ランニングしようなど調整できるようになりました。

リバウンドする自分を想像できますか?

想像できないですね。トレーニング中よりも食事を取っても腹筋したり、運動する癖もついたので。せっかくダイエットした体になったので、リバウンドはしたくないですね。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?

ステーキですね。最初に聞いていたのですが、始める前の想像と違って、ステーキとかラム肉のような油が多い物も食べることができました。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?

食事制限が想像ほど厳しくなかったです。テレビとかで見ている絶食に近いようなダイエットのイメージで、全然食べれないのかなと思っていましたが、食べていいものを普通に食べれるじゃないですか。しゃぶしゃぶも食べてよかったので、しゃぶしゃぶのお店で野菜や豚肉も食べました。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、
さらにやっていきたい事はありますか?

今の身体の絞り具合は、自分でもいい体だなと感じているので、今度はもう少し筋肉を膨らませて体つきがいいというか、カッコいい身体を目指したいです。今は細いマッチョなので、もっとガッチリとした身体になりたいと思っています。

あなたの理想の体型を教えてください!ダイエットに失敗続きの方も、三日坊主の方も!私たちがしっかりサポート致します。 まずは無料カウンセリングにお越しください。
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まだまだあります成功事例
ダイエットに成功した方が続出中!
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3食きっちり食べて無理なく痩せる

ダイエットと言えば、すぐに思い浮かべるのは食事制限ではないでしょうか?

夜ご飯を食べなかったり、何かに置き換えたり。
しかしこのようなダイエット法で満足いく結果を得られた方はいないはずです。
理由は簡単、一生夜ご飯を食べないわけにはいきません。
つまり続けることができないからです。
一時的に体重が減少したとしても、また夜に食事をとり始めると必ずリバウンドしてしまうからです。
つまりダイエットに成功したければ無理のないダイエット法を取り入れなくてはなりません。

ですので24/7Workoutでは、3食きっちり食べて無理なく痩せることを基本としています。

もちろん暴飲暴食はいけませんが、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素のみを食べるようにコントロールすれば実は太ることはありません。
例えば、どんな食事を食べることができるのか一例をあげますと、ステーキ、焼肉、焼き鳥、すき焼き、パスタ、お米、お蕎麦、パン、和菓子などなど

 食事の写真

※食べられる食事は目標体重によって調整いたします。

「食事制限がきつそう・・・」という不安はなくなるはず。
それどころか、時間がないなどの理由で朝食を取っておらず1日2食だった方などは、3食に増やしていただく事になるので、「え?食事増やして大丈夫なのかな?」と感じるかもしれませんが、3食きっちり食べることはダイエットにおいて非常に重要な要素ですし、なによりリバウンドをしないということが大切です。

3食きっちり食べて痩せることでリバウンドしないダイエットをサポートしていきます。

あなたはどれが太る食事、太りにくい食事かわかりますか?

実は痩せそうな食べ物でも糖質がたっぷり入っていることもあります。
しっかり自分で何が太らない食事かを見分けられるようにすることが大切です。

終了後もリバウンドしない!正しい食事の知識も身につきます!

ジム通いが終わった後もしっかりとした食生活を続けてもらえるように、食事指導を基にご自身の判断で食事のコントロールを行う、食べるトレーニングも行なっていただきます。食事指導を通して「何を選べば食べても太らないか」を身体で覚えることができ、お客様に合った食生活を一生の財産とすることができます。

食べていい物なのかトレーナーにいつでも相談できます!

あなたの理想の体型を教えてください24/7Workout自慢のトレーナーが2ヶ月であなたを理想の体型に

人体のスペシャリストがあなたを徹底サポート
私たちにお任せください! トレーナー写真

週2回マンツーマンの
本格トレーニング

体の変化を経験豊富なスペシャリストにお任せください!

トレーニング風景

あなた専用のトレーナーによるマンツーマンのトレーニングだから「意味のある」「結果の出る」科学トレーニングができます。

体の変化を経験豊富なスペシャリストにお任せください!

「最近太りやすくなった」「痩せにくくなった」と感じたことはありませんか?

その原因は筋力の衰えによる基礎代謝の低下。生活スタイルによって変動はしますが、何もしなければ20代後半を境に筋力は低下し、加齢とともに太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
といっても心配はいりません、体質を変えて痩せやすく太りにくい体を作るのは2ヶ月もあれば十分にできることです。

24/7Workoutではトレーナーの人選と教育には特にこだわりを持っています。

より質の高いパーソナルトレーナーの育成を目指し、全国のプロトレーナーの中から、24/7ワークアウト独自の審査基準でトレーナーを厳選します。
そのため、応募者の採用率は2.46%と非常に低く、審査基準の高さを表しています。
全国から集めたプロのトレーナーだけを揃え、さらにそこから独自の筆記試験と実技研修を経て店舗デビューとなります。

研修期間はなんと無期限、あえて期限を設けていません。

理由はトレーニングやダイエットの知識が豊富でも、それをしっかりと教える(伝える)ことができなくては痩せさせるプロとは言えないからです。

知識が豊富であり同時に教えるプロにならなくてはプロのパーソナルトレーナーとは言えません。
ですので研修期間は設けず試験に合格するまでは店舗に立つことは許されません。逆に、現在店舗で教えているトレーナーはその誰もが知識豊富でダイエットとボディメイクのプロでありながら教えるプロと断言できます。

ですが…トレーナーにおいて
本当に伝えたい事は
そんなことではありません。

本当にお伝えしたいことは、
実際にジムに通っていた方々から

24/7Workoutのトレーナーが絶賛されていることです。

パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚でおこなっていくものですので、あたりまえですがトレーナーの質はとても重要な要素になります。

それはダイエットやトレーニングの知識に詳しいというだけではなく、「トレーナーがいたから達成できた」「一緒じゃなきゃ無理だった」と言われる存在であることが重要になります。

実際にジムに通っていたみなさんの
生の声をご覧ください。

女性 36歳 秋葉原店
担当トレーナー:大橋

アンケート

効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんがはげましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。

男性 34歳 東新宿店
担当トレーナー:石田・前田

アンケート

トレーナーが良かった。食もしっかりやってくれるし、心おれて食べてしまってもちゃんとfollowしてくれる。筋トレについての知識豊富。

女性 25歳 梅田店
担当トレーナー:真鍋

アンケート

痩せたことの実感と健康状態の改善が確実なこととトレーナーさんの適切なアドバイスがいつも役に立てていること。食事制限とは違い、しっかりと筋肉がついてきて、キレイに痩せられる気がしましたので、頑張れました。

女性 25歳 梅田店
担当トレーナー:佐々

アンケート

やはり!トレーナーの方のおかげです!本当にこれに尽きます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません!

女性 35歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

目標を立て、見通しを持って取り組めた。結果がハッキリと出ていたため、やる気につながった。食事の制限もそれほど苦ではなかった(食べられる食材が思った以上にあった)。トレーナーさんのご指導があったから。一人では頑張れなかったのが1番の理由。

女性 38歳 秋葉原店
担当トレーナー:福村

アンケート

一番はトレーナーとの相性が良かったのか、話しやすく、体調の良し悪しによってトレーニング内容をきちんと考えてくださったのでとてもやりやすかった。次にお金が決して安くはないので最後まで続けないとと思いました。そして回を増すごとに体型も引き締まってきたのでやる気が出てきました。

女性 37歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

私1人だけでは途中で挫折し、いつもの自分に戻っていたと思いますが高橋トレーナーに週2回のトレーニングや普段の食事指導、運動方法も教えていただいたので、諦めずに頑張れたと思います。

男性 65歳 銀座店
担当トレーナー:アルジュ

アンケート

トレーナーがていねいに指導してくれるので何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。

男性 45歳 銀座店
担当トレーナー:高橋

アンケート

最初は出きるか心配であったが、トレーナー高橋さんのサポートのおかげで乗り越えられた。

女性 56歳 銀座店
担当トレーナー:吉田

アンケート

満足です。できる自分をこの後も続けて、あと10kg減らしていきたいと思います。とれも良いトレーナーさんと縁があって、自宅でもできるトレーニングをたくさん教えていただきました。ありがとうございました。

女性 48歳 秋葉原店
担当トレーナー:福村

アンケート

きつかったですが、トレーナーさんの話す全てが納得いくもので、きちんとトレーニングして言われたことを守っていればしっかり減量できました。

女性 48歳 秋葉原店
担当トレーナー:福村

アンケート

目標までいきたかったので、頑張りました。トレーナーの方が気遣ってくださり、トレーニング以外の話などで気分転換ができ、楽しかったです。

男性 44歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

マンツーマン指導で、こちらの体調にも合わせて様々なトレーニングを組み合わせてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次へのモチベーションに繋がりました。また、突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。

男性 43歳 秋葉原店
担当トレーナー:山城

アンケート

担当トレーナーのトレーニングの進行、助力、声かけなどが適切で安心してトレーニングを出来たことが一番の理由。その日の体調、ケガの有無、体調、痛みなどを考慮してトレーニング方法などを考えて頂けたこと。

男性 48歳 秋葉原店
担当トレーナー:福村

アンケート

今まで何回かダイエットに挑戦したが途中で挫折。そんな時パーソナルトレーニングの話題で再度挑戦。プロの方と二人三脚で正確なトレーニング指導、正確な食事方法でサポートが有り、自分の体の変化が変わって行くのが楽しみになった。(トレーナーの指導の相性がとても良かった。)

男性 48歳 神田店
担当トレーナー:高橋

アンケート

トレーナーの豊富な経験に基づく質の高いトレーニングが目標達成を早期に実現できたと感じる。また、自分ではとてもこなせない量をトレーナーにサポートして頂けたことで効果が倍増したと感じる。

男性 48歳 神田店
担当トレーナー:高橋

アンケート

目的(走り込みができる筋肉質な体系をつくる。年を取っても自力で生活できる基礎体力を今のうちにつくっておくこと)をしっかり持ってトレーニングに望んだこと。

女性 48歳 神田店
担当トレーナー:安田

アンケート

最初は不安でしたが、安田トレーナーの指導が心強く、ここまで頑張ってこれました。

24/7Workoutではトレーナーの質に絶対の自信を持っています。
あなたの理想の体型をお聞かせください。

2ヶ月で体型を変える最適なアドバイスをいたします。
「辛い・我慢」ではなく「やりたい・楽しい」というのを実感できると思います。
そして、体重が落ちてくると、「こういう体型になりたい」というさらなる欲が出てくるはずです。
実際に細くなると、「やはり細すぎるので筋肉をつけたい」と変わる方は非常に多いです。そのような場合でも遠慮なくトレーナーにお伝えください。
ご希望をお伝えいただいた上でトレーナーとよく相談し、体重をどこまで落とすのか?どこに筋肉をつけるのか?を決めてくだされば、短期間で理想に近づけることは十分に可能です。

あなたの理想の体型を教えてください!ダイエットに失敗続きの方も、三日坊主の方も!私たちがしっかりサポート致します。 まずは無料カウンセリングにお越しください。
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実際にどのように体重が落ちていくの??肉体改造の事例を大公開!

24/7Workoutはおかげさまで数多くのダイエット成功者を生み出しました。
そしてたくさんの成功事例を公開させていただいております。

※成功事例はホームページ下部にまだまだ掲載しております。
でも・・・「ビフォアーアフター」つまりダイエット前とダイエット後の結果だけを見せられても、
本当に自分がダイエットに成功できるかどうかイメージしづらいと思います。
もちろん結果は重要。
でも本当に知りたいのは結果だけではなく、実際に2ヶ月間のパーソナルトレーニングを終えた方々が、この2ヶ月間でどのように体重が落ちていったのか?
どのように体型が変化していったのか?
その過程ではないでしょうか。

そこで24/7Workoutでは、2ヶ月間のダイエットを終えた方々が実際にどのように体型変化していったのかを詳しく公開いたしました。実際の生の声をご覧ください。

女性 36歳 秋葉原店
担当トレーナー:大橋

アンケート

1~4回目 筋肉痛の毎日で体中がつらい感じ 5~8回目 ”顔小さくなった?”と周りに言われるようになった。 9~12回目 けんこう骨がわかってトレーニングしている部分が自分でもわかるようになった。洋服は全て買い替える程、サイズダウンした。 13~16回目(16回目以降) 変化が小さくなってきたものの、トレーニング効果は常に感じられるようになった。やらないと体がしっくりこない感じ。

男性 45歳 銀座店
担当トレーナー:高橋

アンケート

1~4回目 3kg減、食生活は苦にならなかった 5~8回目 7kg減、トレーナーの高橋さんのサポートで順調に進む 9~12回目 11kg減も、ぶかぶかになり、上手に原料が出きている

男性 45歳 銀座店
担当トレーナー:岸本

アンケート

1~4回目 体重は減ったが、見た目の変化は感じなかった(-3kg) 5~8回目 階段ののぼりが苦ではなくなってきた。顔のほほが凹んだ。ズボンのウェストが楽になった(-3kg) 9~12回目 くつが大きく感じられる様になった

女性 35歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

1~4回目 はじめは、1週間に1度程度のゆっくりスケジュールだったが、1週間に1kgmのペースで落ち、モチベーションが高まった。ウエストが細くなるのを実感。 5~8回目 大きな変化が見られなかったものの、特に気にせずトレーニングを行う。ズボンがゆくるなってきたのと、肩や二の腕もスッキリしてきた。 9~12回目 なかなか切れなかった52kgをきって、首まわり、鎖骨のラインが出てくる。この頃になると、トレーニング翌日の激しい筋肉痛も少なくなっている。 13~16回目(16回目以降) 目標の50kg台になる(自宅での測定)。特にウエストとお尻まわりが小さくなっているのを実感。内もももズボンにゆとりが出た。下腹部のお腹ポッコリをなんとかやっつけたい。

女性 37歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

1~4回目 まだあまり感じられる果たしてやせられるのか不安になりました。 5~8回目 体重も減り始め、体型も鏡で姿を見て少しずつ締まってきたのが分かり嬉しくなってきました。 9~12回目 停滞期もありましたがそれでも体型の変化を感じることができました。特に洗顔する時の骨格をとても感じられるようになりました。 13~16回目(16回目以降) 今まで着られもしない小さいサイズの洋服をついつい買ってしまっていたのですが、その洋服が着られるようになりやせたんだ!!と改めて実感できるようになりました。

女性 36歳 恵比寿店
担当トレーナー:佐藤

アンケート

1~4回目 トレーニングは辛くて大変でした。食事に関しては問題なく。変化は多少感じる程度 5~8回目 少しずつ見ためにも変化を感じ始めました。 9~12回目 周りの人にも「やせた」と言われ始め、実感もでてきた頃。 13~16回目(16回目以降) だいぶやせたと実感

女性 37歳 難波店
担当トレーナー:太田

アンケート

1~4回目 4kg減。少し引きしまってきたかなという感じ 5~8回目 11kg減。さこつ、あばらが出てきた 9~12回目 3kg減。下着や服がブカブカになった 13~16回目(16回目以降) 2kg減。ふっきん出来てきた。太ももにかすかにすき間が!

女性 33歳 梅田店
担当トレーナー:野村

アンケート

1~4回目 筋肉痛にはなっていたのですが、あまり変化は感じられませんでした。微減でした。 5~8回目 徐々にしぼられてきた感はありましたが、体脂肪がなかなか落ちず、少し悩みました。 9~12回目 食事の相談を具体的にLINEで始め、また毎朝スクワット+たまに一駅を歩くを続けていると、一気に減りました。 13~16回目(16回目以降) かなりしまってきました。体重・体脂肪ともにほぼ目標達成しました。

女性 25歳 梅田店
担当トレーナー:真鍋

アンケート

1~4回目 外見の変化があまり見られなかったが、体重は確実に落ちた。 5~8回目 外見の変化が見られ、やる気も一段と増えた。周りの人から「痩せたね」と言われるのが嬉しかった。 9~12回目 9回目くらいはちょっと停滞期に入ってしまい、(お腹の調子が悪く)食物せんいをいつもより多めに摂ることをすすめられ、効果が出た。 13~16回目(16回目以降) 体重が順調に落ちた

女性 56歳 銀座店
担当トレーナー:吉田

アンケート

1~4回目 むくみが流れていくというか、日に日に軽くなるのを感じました。 5~8回目 急にウェストまわりがすっきりしてきた気がしました。 9~12回目 体調不良でおトイレが大通になり、体重の落ちが悪くなりました。 13~16回目(16回目以降) 体重は変わらなくても全体にしまってきた感じがし、サイズダウンを感じました。

女性 48歳 秋葉原店
担当トレーナー:福村

アンケート

1~4回目 あまり減量による見た目の変化はありませんでした。 5~8回目 少しずつ、周りの人から「スッキリしてきた」と言われるように。 9~12回目 自分でも、服のサイズが大きく感じてきて、体重もずいぶん減りました。 13~16回目(16回目以降) 停滞期が少しツラくなることもありましたが、焦らず続けるのが一番だと実感しました。

男性 44歳 秋葉原店
担当トレーナー:高橋

アンケート

1~4回目 運動不足が露呈し、動作を覚えることに必死でした。筋肉痛にも驚きました。体重の細かい変動を意識するようになりました。 5~8回目 少しずつ体が締まってきたことを実感し始めました。体重も体脂肪率も徐々に減ってくることが励みになりました。 9~12回目 周囲から「やせた?」「あご周りがすっきりした」と言われることも。ベルトの穴も2つ縮まりました。 13~16回目(16回目以降) 体重減少がやや停滞してきましたが、体の締まり具合は実感できて満足しつつも、目標・理想を高くしたくなってきました。

いかがでしょうか?目標体重もひとそれぞれですし、みなさん理想の体型に合わせてトレーニングプログラムも違います。
でも、お客様の生の声を見て共通していえる事、それは理想の体型を手に入れるのは2ヶ月で十分可能だということ。
目標や生活環境で個人差はあるとはいえ、

  • 最初の2週間で見た目の変化は無いものの、体重はすぐに落ち始める。
  • そして開始から1ヶ月もすれば見た目も変わり周りからも気づかれ始める。
  • その後、残りの1ヶ月でさらに体重が減り、落ちにくいと言われているお腹周りがスッキリする。

おおよそこのような流れで体重や体型が変化していることが分かります。
実際にどのように体重が落ちていくの??肉体改造の事例を大公開! もし、本気で「痩せたい」「体型を変えたい」とお考えならダイエットのお手伝いをさせてください。

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24/7Workoutはここが違う!

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週2回(全16回)×75分(コースは一例です)

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月額98,000円

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入会金38,000円

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ジム風景

24/7Workoutでのダイエットは<br>一生の財産に

24/7Workoutのトレーナーはダイエットやボディメイクのプロであり教えるプロでもあります。

2ヶ月間で結果を出すことはもちろんですが、「どうすれば体重が落ちるのか?」「何をすればスタイルが良くなるのか?」など、2ヶ月間でみっちりとノウハウを提供していきます。
世の中では様々なダイエット法やダイエット器具が流行っては消えていきますが、実を言うと本当に痩せる方法はいつの時代も変わっていません。その変わらないノウハウを覚えれば一生の財産になるはずですし、あなた自身がダイエットのプロになるはずです。

もし、本気でダイエットをやってみたいというのであれば、全力でサポートさせていただきます。
一緒にがんばりましょう!

最後に、トレーニングを終えた方々の、<br>満足度を生の声でご覧ください。

結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

満足度アンケート
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最初は、金がくで悩んだこともあったが、ここまで結果がでたのでとても満足している。この後、ここまでの頑張りを思い出し、増えないようにしていきたい。

満足度アンケート
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大満足です。決して安い金額ではないですが、自分の体とは一生付き合うわけですし、そのコントロールの仕方をやせながら学べるのは、すごく価値があると思います。ありがとうございました。

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自分が最初に設定した無理のある目標とは違い、ちゃんと一歩ずつ結果を出しながら進んでいるので、安心して続けられました。大変満足です。

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とても良かったです!一言でごめんなさい!これ以上言い表せません!

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無理なく楽しく(食事制限含め)続けられ、目標も達成することが出来て非常に満足しています。また、結果が出たのは、もちろんですが、食事に対する意識が変わったり、今後の生活や運動に活かせる知識や情報を教えていただけたので、とても充実したトレーニング期間でした。今後も健康に気を遣いながら維持していきたいと思います。二ヶ月間、ありがとうございました。

満足度アンケート

理想を思い入会したものの"本当にやせられるのかな、、、”と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でお腹いっぱいになり、知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしない様に注意したいと思います。充実した3ヶ月間でした。ありがとうございました。

満足度アンケート

満足度は100%です。きっかけと機会をありがとうございました。

満足度アンケート

満足は最高です。これからも、今までトレーナーさんに筋トレの仕方食事方法を活かして、更に継続及び維持して行きたいです。

満足度アンケート

生まれてはじめて、きちんとダイエットにとりくんで、結果になりましたので、満足です。

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全国各店舗で一流トレーナーが
お待ちしております。

トレーナー

全額返金制度あり※

※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更、又は予約キャンセルのいずれもされていないこと。なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
また今後の入会はお断りさせていただきます。

※詳細は利用規約・免責事項をご確認ください。

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